Kolagen vs. Keratyna – Co naprawdę działa na włosy?

W ostatnich latach suplementacja kolagenem stała się prawdziwym trendem – zewsząd słychać, że „na włosy, skórę i paznokcie najlepszy jest kolagen”. Niestety, w przypadku problemów z wypadaniem włosów, ich przerzedzeniem czy złą kondycją to nie kolagen powinien być w centrum zainteresowania, tylko keratyna. I to nie jakakolwiek, ale keratyna hydrolizowana. Pora jasno i bez ogródek wyjaśnić, czym różnią się te dwa białka, i dlaczego kolagen suplementowany „na włosy” to spore nieporozumienie, wynikające z błędnego utożsamiania go z funkcją keratyny.

Czym jest kolagen?

Kolagen to białko strukturalne, które buduje skórę, kości, stawy, ścięgna i naczynia krwionośne. Występuje w organizmie w ogromnych ilościach. Stanowi nawet do 30% całkowitej masy białek ludzkiego ciała. Kolagen nadaje skórze elastyczność, zapobiega zmarszczkom i wspiera regenerację tkanki łącznej. Produkcja kolagenu odbywa się naturalnie w organizmie, ale spada z wiekiem, przez co skóra wiotczeje, a stawy tracą elastyczność. Dlatego suplementacja kolagenem może być pomocna, ale dla skóry właściwej i stawów, nie dla cebulek włosowych czy samego włosa.

Dlaczego kolagen NIE JEST białkiem włosa?

To fundamentalne nieporozumienie: włosy NIE są zbudowane z kolagenu. Włosy w 95% składają się z keratyny, a nie z kolagenu. Kolagen ma znaczenie dla kondycji skóry głowy (jako tkanki), ale nie bierze bezpośredniego udziału w budowie włosa. Dlatego osoby borykające się z łysieniem, nadmiernym wypadaniem, osłabieniem czy brakiem porostu włosów, które sięgają po kolagen licząc na efekty po prostu często się zawodzą. To nie to białko. Kolagen nie zbuduje ani nie zregeneruje włosa, bo… włosa nigdy nie budował.

Czym jest keratyna?

Keratyna to białko fibrylarne, które stanowi główny składnik włosów, paznokci i zewnętrznej warstwy naskórka. To właśnie keratyna odpowiada za trwałość, sprężystość, odporność na uszkodzenia i elastyczność włosa. To ona jest realnym budulcem łodygi włosa i tym, co nadaje mu siłę.

Keratyna hydrolizowana – najlepsza forma wsparcia dla włosów

Kiedy mówimy o suplementacji, to liczy się postać keratyny. Najlepszą i najbardziej przyswajalną jest keratyna hydrolizowana. To keratyna, która została poddana procesowi hydrolizy enzymatycznej, czyli rozbita na mniejsze cząsteczki (peptydy i aminokwasy), które organizm może bez problemu przyswoić i wykorzystać do budowy struktury włosa od wewnątrz.

Dzięki temu:

• lepiej wchłania się w przewodzie pokarmowym,

• łatwiej penetruje włókna włosów, 

• wspiera odbudowę i regenerację struktury włosa,

• chroni przed dalszymi uszkodzeniami i zmniejsza łamliwość.

Hydrolizowana keratyna to jedyna forma keratyny, która realnie działa, ponieważ tradycyjna, nienaruszona cząsteczka keratyny jest zbyt duża, by organizm mógł ją efektywnie wykorzystać.

Niedobór keratyny – skutki dla włosów i skóry głowy

Organizm wytwarza keratynę samodzielnie, ale do tego potrzebuje odpowiednich składników: aminokwasów siarkowych (głównie cysteiny i metioniny), witamin z grupy B (zwłaszcza biotyny i B6), witaminy C i A,  cynku, żelaza, selenu czy miedzi. Braki tych składników i ogólny niedobór keratyny objawiają się m.in.:

• osłabieniem struktury włosa,

• nadmiernym wypadaniem,

• łamliwością,

• matowością,

• wolniejszym porostem,

• rozdwajaniem końcówek,

• przesuszeniem skóry głowy.

Dlatego suplementacja odpowiednią formą keratyny (hydrolizowaną) daje szybkie i widoczne rezultaty u osób z problemami włosowymi. Kolagen nawet najlepszej jakości takich efektów nie da. Najlepszym suplementem z keratyną hydrolizowaną jest Keratin Ultra. Zamówić można tutaj >> Ten suplement zawiera najlepszej jakości keratynę hydrolizowaną oraz aż 25 witamin i minerałów. Wszystko czego włosy potrzebują w jednej kapsułce. „To suplement czysty” czyli bez żadnych zbędnych wypełniaczy, barwników, aromatów, antyzbrylaczy i dodatków technologicznych. Stosowanie go mocno działa na rzecz polepszenia kondycji włosów, wspomaga zaprzestanie wypadania i porost włosów.

Podsumowanie:

Choć zarówno kolagen, jak i keratyna są istotne dla zdrowia włosów i skóry głowy, keratyna, zwłaszcza w postaci hydrolizowanej, może być bardziej skutecznym rozwiązaniem w przypadku problemów takich jak wypadanie włosów i złamania. Suplementacja kolagenem jest korzystna dla ogólnego zdrowia skóry i wspierania struktury tkanki łącznej. Ważne jest jednak zrozumienie indywidualnych potrzeb organizmu i konsultacja z profesjonalistą przed podjęciem decyzji o suplementacji.